Je déploie mes ailes (JDMA)

 La formation en ligne

Révèle ton potentiel et retrouve ta joie de vivre et ta confiance en toi

Cette formation de 16 semaines te permettra de : 

  • Prendre confiance en toi
  • Oser dire non ou stop
  • Arrêter de te comparer
  • Découvrir tes forces et ton potentiel
  • Lâcher le besoin de perfection et de contrôle
  • Dépasser tes peurs et tes blocages

Es-tu prêt(e) et engagé(e) pour déployer tes ailes et révéler ton potentiel ?

As-tu aussi envie de :

  • Te sentir plus libre et léger(e) ?
  • Profiter de la vie ?
  • Etre plus épanoui(e) ?
  • Te sentir mieux physiquement et mentalement?
  • Retrouver ton sourire et ta flamme cachée ?
  • Etre fier(e) de toi?

Déjà prêt(e) à passer à l'action ?  

Cette formation comprend :

16 semaines de coaching réparties 

sur 4 modules

Plus de 50 vidéos avec des coachings 

et des carnets de travail pour t'accompagner à passer à l'action 

lors de   chaque vidéo 

Module 1 - Organisation

Astuces et pistes de coaching sur l'organisation, le mindset, les routines, la motivation, le focus

Module 2 - Je suis unique

Révèle ton potentiel.

Valorisation et confiance en soi

Module 3 - J'ose m'affirmer

Définis tes limites et les stratégies pour les mettre en oeuvre et les respecter

Module 4 - Je déploie mes ailes

Lâche le contrôle et travail sur tes freins et blocages

Besoin de plus de détails avant de passer à l'action ? télécharge le PDF du programme ici 

Ton investissement

497CHF 

en 1 ou 5 versements

Alors ? Prêt(e) à déployer tes ailes ?

Le programme je déploie mes ailes c'est pour toi si :

  • Tu as peur de ne pas y arriver
  • Tu manques de motivation et de confiance en toi
  • Tu te sens épuisé(e) et découragé(e)
  • Tu ne sais pas par quoi commencer
  • Tu n'oses pas dire non ou stop


Réserve ta place dès maintenant

Qui je suis ?

Je suis Crista, coach certifiée, j'accompagne les femmes qui se sentent dépassées par leur quotidien, qui sont fatiguées, qui ont perdu la confiance en elles.

Avec mon programme "Je déploie mes ailes" (JDMA) je les aide à révéler leur potentiel et retrouver la joie de vivre pour enfin se donner la priorité.

Je suis passée par là aussi 

Tout ce que je vais t'enseigner dans ce programme, je l'ai vécu, car oui, laisse-moi te révéler un premier secret :

la confiance en soi cela se travaille et se bâtit.

Et NON je n’ai pas toujours été comme cela, au contraire.

Il y a 10 ans

  • J'étais mal dans ma peau
  • J'attirais des situations amoureuses compliquées
  • Je n'osais pas me montrer
  • Je ne m'aimais pas
  • Je n'osais pas dire stop ou non

Puis j’ai travaillé sur moi, j’ai arrêté de me positionner, soit en victime, soit en sauveur, j’ai appris à me donner la priorité et à lâcher la perfection.

La naissance de ma fille, il y a 6 ans m’a aussi donné envie de changer, d’avancer et de voir la vie différemment.

Et oui, c’est vraiment possible. Je me suis fait accompagner et surtout j’ai passé à l’action, un pas après l’autre.

Réserve ta place dès maintenant

Mon programme

C'est pourquoi j'ai créé le programme "Je déploie mes ailes" et ma méthode A.I.L.E

Voici mes 4 secrets :

A pour Action

Ose agir et passe à l’action.

Comme l’oisillon qui doit sauter du nid pour prendre son envol,

ose sortir de ta zone de confort.

I pour Illimité

J'en suis persuadée, nous avons tous un pouvoir illimité et nous sommes capables de tout.

L pour Liberté

Liberté d’être toi, de réaliser tes rêves.

Imagine la sensation de liberté de l’oiseau qui vole dans le ciel.

E pour Eveil

Je me suis donnée pour mission d’éveiller et de révéler ton potentiel.

Réserve ta place dès maintenant


Témoignages  

Elles ont déployé leurs ailes et pris leur envol 

Graziella, 48 ans

Il y a juste une année je vois sur Facebook une publication de Crista. À cette époque, je fréquentais une personne que je savais toxique et manipulatrice. Et en lisant la publication de Crista, j'ai eu le déclic de me prendre en main et je décide de la contacter.

Jusque-là j'étais quelqu'un qui n'avait pas  confiance en soi et qui manquait d'estime. Je donnais beaucoup d'importance au regard des autres. Je voulais êtes toujours parfaite, par peur de décevoir, d'être rejetée, abandonnée, d'être ridicule, de faire de la peine.... En fait, je vivais à travers les autres. Je jouais un rôle suivant la situation dans laquelle je me trouvais.

J'ai décidé de devenir la meilleure version de moi-même que ça plaise ou non à mon entourage. Devenir ma priorité, me respecter et me faire respecter en mettant des limites. Apprendre aussi à dire NON. 

Crista me fait prendre conscience de chose que je ne voyais pas ou qui pour moi était normale. Elle m'aide à trouver des solutions. 

Aujourd'hui, j'ai pris conscience de beaucoup de choses sur moi. De celle que j'étais jusque-là. Je sais que j'ai encore du travail à faire  car la vie nous enseigne tous les jours quelque chose sur nous et sur les autres.

Mais surtout, je me félicite d'avoir décidé de prendre MA VIE en main et je suis fière du parcours que j'ai accompli jusqu'ici.

Jenny, 36 ans

Tout commence en octobre 2019. Je suis dans une vie de couple qui va mal. 

 Un jour sur Facebook, je tombe sur une annonce de Crista Coaching, qui propose son aide à des personnes qui cherchent à reprendre leur vie à main.

Je suis intriguée et la contacte. Tout de suite le contact passe. On prend rendez-vous pour mettre en place des objectifs, ce que je voulais c'était retrouver une confiance en moi et surtout arrêter de culpabiliser.

J avais le sentiment de ne jamais en faire assez à la maison, je travaille à 60% en tant qu enseignante et je m occupe de ma fille et faisait tout dans la maison, mais ce n était jamais assez bien pour mon concubin.

On se disputait très souvent et je n arrivais plus à voir du positif dans cette relation. Je me sentais dépérir et avoir perdu ma joie de vivre.

Au fur et à mesure de nos séances, mes objectifs se précisaient et je reprenais confiance.

Un soir, j ai subi des violences conjugales ( il m a étranglée fin octobre) j ai pu m en sortir grâce à l amour de mes proches mais aussi au précieux conseils de Crista, qui m a soutenue dans ce changement de vie.

C'est une rencontre qui m a sauvée la vie, au sens propre comme au figuré.

 De ne rester sans rien faire c est encore pire. Osez. 

Fiona, 42 ans

"J’ai pris le programme JDMA car je ne savais plus vraiment qui j’étais et ce que je souhaitais pour mon futur.

Ma vie ne me satisfaisait plus. J’avais l’impression de subir ma vie, d’être fatiguée, d’être une mauvais mère, une mauvaise épouse, de ne pas avoir de temps pour moi. Je voulais enfin vivre ma vie.

Je n’étais pas toujours sûre de mon choix de partir et quitter mon mari après plus de 15 ans de mariage et 3 enfants et je remettais souvent en doute cette décision que j’avais prise.

J’avais une quantité de questions qui mettaient en doute mon choix et m’empêchaient d’avancer.

J’avais perdu beaucoup de confiance en moi et j’avais de nombreuses peurs liées à cette nouvelle vie en solo. 

Avec Crista, j'ai appris à déculpabiliser, à lâcher le regard des autres et à enfin penser à moi.

Grâce aux séances de coaching, j’ai repris confiance en moi et retrouvé ma route après des années de vie de couple qui ne me correspondaient plus.

Le programme m'a permis de me retrouver et de faire à nouveau confiance en la vie.

Je n’ai qu’un regret : ne pas avoir pris ces décisions plus tôt.

Fabienne, 41 ans

Crista m'a été d'une grande aide. Je n'avais plus confiance en moi, j'étais perdue et triste, suite à quelques évènement dans ma vie. Elle m'a aidé à sortir de cette impasse délicate.

Aujourd'hui je me sens prête à aller de l'avant dans mes objectifs. J'ai repris confiance en moi et je vois le changement dans certaines situations.

Je remercie l'Univers de m'avoir faire connaître Crista, une belle personne, vraie et authentique.

Laura, 29 ans

J’ai vécu ces dernières années des changements et des passages difficiles.. (la naissance de ma fille, une dépression post-partum,mon épuisement professionnel et celui de mon mari) et, j’avais besoin d’aide pour me reconstruire. J’avais déjà suivi une thérapie auparavant mais j’avais besoin de quelque chose de plus profond d’aller chercher des anciennes blessures encore bien là.  Au fil des séances j’ai commencé à avoir des prises de consciences, des questions que je ne m’étais jamais posées jusqu’à maintenant et pourtant si importantes. Je trouve incroyable ce potentiel qu’on a et que parfois on oublie, on vit en dehors de nous, on se perd. À la fin de ces séances j’ai su me réconforter avec moi même j’ai moins peur, j’ai retrouvé ma confiance, j’ai appris tout simplement à m’aimer. 

Nicole, 54 ans

Pendant ces dernières années j'ai travaillé sur moi par différents ateliers,conférences,soins...

Fin 2019 j'ai eu un accident qui m'a clouée au lit et  qui m'a surtout fait comprendre que je n'étais pas sur le bon chemin.

Je devais prendre soin de moi en premier.

Je n'arrivais pas à me situer dans ma vie personnelle, être toujours dans le contrôle,le jugement sur moi qui n'était pas très aimable,de remplir les vides par des choses inadaptées,de pas me respecter face aux hommes,à ma famille,mes enfants,mes amis,avec ce comportement je m'épuisais.

En février 2020

Je rencontre Crista.

Et nous voilà parties pour mon coaching "je deploie mes ailes".

Je me redécouvre, je reprends mes espaces,je comble les vides par l'amour de moi-même,j'apprends à me respecter et surtout à écouter mes ressentis.

Je fais de mon mieux,et petits pas après petits pas.

Avec ses connaissances , ses clefs, ses rituels,son parcours de vie, Crista m'a permis de trouver le bon chemin de vie.

Et maintenant je déploie mes ailes.

Tu te demandes si mon programme va vraiment t'aider ?


Voici les questions que je reçois fréquemment

Est-ce une thérapie ?

Non, ce n'est pas une thérapie. Le programme de formation JDMA est créé pour aider les gens à travers des pistes de coaching dans leur vie quotidienne à révéler leur potentiel et déployer leurs ailes au quotidien afin de vivre une vie qui leur corresponde.

J'ai déjà suivi plein de formations, en quoi celle-ci est-elle différente ?

C'est vrai qu'il existe énormément de formations en ligne. Moi-même j'en ai déjà suivi de nombreuses, cela m'a d'ailleurs permis d'avancer au quotidien.  La différence avec JDMA c'est que tu vas apprendre à te connaitre toi, à aller chercher tes ressources à l'intérieur de toi. Ce programme te permettra d'avoir de puissantes prises de conscience qui te permettront ensuite d'avancer à ton rythme et de transformer ta vie.

Pourquoi je paierai pour cette formation alors que tu donnes déjà plein de contenu gratuit ?

C'est vrai que j'offre beaucoup de contenu à travers mes plateformes. Pour moi, c'est essentiel de contribuer à accompagner le maximum de personnes à déployer leurs ailes.

La différence de mes formations et programmes, c'est qu'ils sont un parcours guidé et pas seulement du contenu.

J'ai aussi envie de te dire qu'en investissant dans un programme tu prends un engagement puissant vers toi-même et ton bien-être.

Quels sont les prérequis pour suivre cette formation ?

Il n'y a pas de prérequis. Toutes les personnes de 18 ans et plus peuvent s'y inscrire.

Chacun est unique et va à son rythme et selon son vécu et ses expériences.

Quelles sont les modalités de paiement ?

Je t'offre la possibilité de payer en 1 ou 5 versements. 

J'offre un coaching 1:1 pour tout règlement en une fois.

De légers frais financiers s'appliquent en cas de 5 versements.

De quelle manière vais-je pouvoir avoir accès à ma formation ?

Ta formation sera mise sur un portail. Tu pourras y accéder avec ton téléphone, ton ordinateur et ta tablette. Tu recevras tes accès personnels.

Où puis-je poser mes questions durant la formation ?

Ta vidéo sera hébergée sur un portail où tu auras l'occasion de poser des questions sous chaque capsule. Je prendrai le temps d'y répondre personnellement.

Quelle est la durée de la garantie durant laquelle je peux demander un remboursement ?

La formation est couverte par une garantie de satisfaction de 30 jours. Si tu n'es pas satisfait(e) de ton inverstissement et que tu n'obtiens pas de résultats, je te rembourse. Je souhaite sincèrement t'aider à déployer tes ailes avec ce programme. Après ce délai de 30 jours, les remboursements ne seront plus possibles.

Comment me joindre si tu as des questions ?

Contacte-moi à l'adresse suivante bonjour@cristacoaching.ch